Únor: Síla všímavosti

Láska k sobě – Mindfulness a péče o sebe

Termín: 21.–23.2.2025 

Dopřejte si čas, kdy si můžete dopřát plnou pozornost sobě samým. Únor je ideální příležitostí obrátit se dovnitř, na sebe, dopřát vše co ke mě patří, vyživit svou sebelásku a uvolnit pro sebe prostor na regeneraci mysli, duše i těla. V rámci tohoto retreatu vás provedeme technikami mindfulness, které vám pomohou najít klid, radost, rovnováhu a dopřát si pocit naplnění.

I v hektickém životě se někdy zapomínáme zastavit a naslouchat tomu, co skutečně potřebujeme. Pojďte si v rámci našeho programu vědomě odpočinout, uvolnit napětí a objevit sílu, kterou vám může péče o sebe přinést. Váš život za to stojí, vy za to stojíte.

Kde?Bývalý hospodářský Dvůr Bříza v klidné krajině pod horou Říp nabízí štědrý workshopový a meditační sál, dům s čistými a jednoduše zařízenými ložnicemi, zdravé jídlo a spoustu prostoru, kde se můžete procházet i uvelebit,…