Září: Síla a moc dechu

Dech jako kotva přítomnosti

Termín: 12.–14.9.2025 

Dech je v našem životě mocný, díky dechu žijeme, často si to ani neuvědomujeme, bereme to automaticky. Když začneš vědomě využívat svůj dech jako výjimečný nástroj, změní to kvalitu tvého života. Dopřejte si čas pro poznání síly dechu– nejjednodušší a nejúčinnější nástroj ke zklidnění mysli a načerpání energie.  Ohromný nástroj pro zvládání zátěžových situací, nástroj vedoucí k úlevě i léčení bolavého těla. Zářijový retreat vám pomůže objevit, jak se dech může stát kotvou a vašim nejbližším spojencem v hektických vypjatých chvílích. Naučíte se dechové techniky, které podporují klid a vitalitu, vnitřní sílu.

Během víkendu si osvojíte nástroje pro zvládání stresu, obnovu energie a větší propojení se sebou samými.

Kde?Bývalý hospodářský Dvůr Bříza v klidné krajině pod horou Říp nabízí štědrý workshopový a meditační sál, dům s čistými a jednoduše zařízenými ložnicemi, zdravé jídlo a spoustu prostoru, kde se můžete…